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よく噛んで食べる健康ダイエット法
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  ■参考文献■

齋藤 滋著
『よく噛んで食べる 
忘れられた究極の健康法』
生活人新書
2005

松原英多著
『内臓脂肪症候群にならない
これだけ健康法』
一ツ橋書店
2006

 

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よく噛んで食べると言葉の発音まではっきりします 

 

 言葉

 

 言葉の発音がはっきり 

 

 良く噛むということは、顎を動かす筋肉をフル活動させます。

 そして顔の筋肉や舌を動かさなければできませんし、飲み込むことは、のどの筋肉を動かすことに他なりません。

 ですから、ことばを発する時に使う筋肉と一緒なのです。

 これらの筋肉が十分に発達していないと、うまく発音できないことになります。

 また顎の発育が悪くなると、永久歯の歯ならびが悪くなります。

 前歯にすき間があったりすれば、空気がもれてはっきり発音できなくなります。(サ行・タ行)

 



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